Bạn có biết rằng màu sắc những đồ vật trang hoàng trong phòng ngủ có ảnh hưởng tới giấc ngủ?. Màu sắc có thể giúp phòng ngủ của bạn trở thành thiên đàng, tận hưởng những giấc ngủ ngon và cũng là yếu tố khiến bạn mất ngủ.
Màu sắc tác động đến tâm trạng con người và cũng góp phần quan trọng mang đến cảm giác vui vẻ cho mỗi người. Việc chọn màu sắc phù hợp sẽ giúp bạn luôn tràn ngập năng lượng để gia đình càng thêm hạnh phúc. Hãy cùng tham khảo một số màu sắc phổ thông dưới đây để xem nó trực tiếp ảnh hưởng tới giấc ngủ thế nào.
- Màu trắng và kem
Nếu bạn làm việc thêm giờ và ngủ muộn, sơn phòng ngủ màu trắng goặc kem là một sự lựa chọn thích hợp nhất. Bởi hai màu sắc này giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn bất kỳ màu nào khác.
- Màu vàng
Màu vàng được xem là một trong các màu sắc tốt cho giấc ngủ. Tông màu này có tác dụng kích thích hăng hái tới hệ thần kinh, khuyến khích sự thư thái cho thân thể. Không chỉ có thế màu vàng còn gợi cảm giác đầm ấm.
- Màu đỏ
Màu đỏ có khả năng kích thích cao và làm tăng nhịp đập tim, cho nên các người có vấn đề về tim mạch nên lưu ý khi lựa chọn màu sắc chăn ga gối đệm trong phòng ngủ.
- Màu tím
Màu tím trình bày sự thanh nhã, sang trọng, lãng mạn, nghệ thuật. Tuy nhiên những người ngủ trong phòng ngủ màu tím thường ít có sự ngơi nghỉ bởi màu sắc này kích thích các nơ ron thần kinh và làm cho các tế bào thần kinh khó dừng nghỉ. Màu tím có khả năng gây ra những giấc mơ sống động hoặc những cơn ác mộng bởi vậy bạn cần khéo léo kết hợp màu sắc này trong phòng ngủ.
- Xanh dương
Phòng ngủ với màu xanh dương chủ đạo thường mang đến cảm giác êm dịu, thư thái. Những nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người sinh hoạt trong phòng ngủ có các tông màu xanh thường ngủ nhiều hơn, trung bình khoảng 7 tiếng 52 phút mỗi tối. Không chỉ thế, màu xanh còn gợi đến hiện trạng tĩnh, có tác dụng hạ thấp nhịp tim và giảm áp huyết. Có lẽ vì lý do này mà những người ngủ trong phòng ngủ màu xanh thường cho biết họ tỉnh dậy với hiện trạng vui vẻ, hạnh phúc.
>>> Liên quan: