Ù tai lúc mới ngủ dậy tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nên cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh. Ù tai là tình trạng bạn nghe thấy bên trong tai có những âm thanh lạ, không rõ ràng và cũng không bắt nguồn từ môi trường bên ngoài. Âm thanh của chứng ù tai rất đa dạng, hỗn hợp, nó có thể là tiếng ve kêu, tiếng chim hót, tiếng dế kêu hoặc đôi khi là âm thanh của một bản nhạc quen thuộc.
- Một vài nguyên nhân gây ù tai lúc ngủ dậy
Ngủ là thời gian để thân thể nghỉ ngơi, hồi phục chức năng sau một ngày hoạt động khó nhọc. Không ít người có cảm nhận ù tai, có tiếng kêu trong tai lúc ngủ dậy với các bộc lộ kèm theo như chóng mặt, nghe kém, hoa mắt,... Ù tai có thể là biểu lộ của nhiều bệnh lý trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bị ù tai vào sáng sớm thường do một số vấn đề sức khỏe.
Mắc những bệnh về tuyến giáp, chấn thương vùng đầu, cao huyết áp, cảm cúm, viêm xoang cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai; Mắc các bệnh về tai như thủng màng tai, u dây tâm thần thính giác, xơ cứng tai, điếc đột ngột (tình trạng này cần được cấp cứu y tế càng sớm càng tốt),...
Mắc một số bệnh, gồm cả những bệnh tác động đến huyết mạch, bệnh Meniere, và bệnh xơ vữa động mạch; Bệnh viêm tai giữa cấp tính hoặc mạn tính; mạch máu ở tai bị u hoặc có khối u trong dây thần kinh thính giác; Bệnh viêm màng tai, thủng màng nhĩ; Giãn tĩnh mạch ở tai; Viêm do ráy tai.
Tiếp xúc với tiếng ồn to như làm việc trong môi trường ồn ào hoặc tham dự những hoạt động náo nhiệt có thể dẫn đến ù tai, suy giảm thính lực. Đêm ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ cũng có thể là nguyên do khiến bạn ù tai vào buổi sáng hôm sau. Nghỉ ngơi không đủ, làm việc quá sức khiến cho thân thể uể oải, căng thẳng.
Sử dụng những loại thuốc, gồm một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu liều cao cũng có thể khiến bạn nghe thấy tiếng kêu trong tai. Nếu ù tai kéo dài cả ngày hoặc ù tai kèm theo cảm giác nghe kém, thính lực suy giảm thì hãy thận trọng vì có thể bạn đang gặp khó khăn sức khỏe nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám chuyên khoa sớm để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị đúng, kịp thời.
- Để khắc phục hiện ù tai khi ngủ dậy
Hiện tượng ù tai không có cách điều trị trực tiếp vào thời điểm này. Những cách điều trị ngày nay nhắm tới việc giảm ảnh hưởng của ù tai và giúp người mắc sống thoải mái, bớt căng thẳng. Để xác định đúng cách điều trị, bạn cần đến gặp thầy thuốc để được chẩn đoán chính xác, tiết kiệm chi phí và thời gian chữa bệnh.
Massage tai: Bạn thực hiện bằng cách: Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong khoảng thời gian 1 phút, sao cho hai tai có cảm giác nóng lên. Sau ấy, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mỏi mệt là giải pháp chữa trị ù tai hiệu quả. Hãy thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày. Giảm thiểu sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê,... Vì chúng khiến cho thính giác kém đi và dẫn đến ù tai.
Gõ trống tai: Gõ trống tai là mẹo chữa ù tai được nhiều người ứng dụng và cho thấy hiệu quả tích cực. Bạn có thể gõ trống tai bằng phương pháp úp 2 lòng bàn tay vào 2 bên tai, rồi ấn theo nhịp một nặng, một nhẹ. Thực hiện thao tác này khoảng 30 lần. Cách làm này giúp mang tới hiệu quả chữa ù tai khá hay mà lại đơn giản.
Tránh các hoạt động làm tổn thương đến tai, đặc biệt là chú ý khi sử dụng gậy ngoáy tai hoặc bông ngoáy tai. Giảm thiểu tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài, điều chỉnh tai nghe với mức âm thanh phù hợp. Nếu bạn bắt bắt buộc làm việc trong môi trường ồn ào thì nên sử dụng các thiết bị bảo vệ tai để tình huống ù tai không tiến triển nặng hơn.
Sử dụng thêm sản phẩm có chứa thành phần từ thảo dược tự nhiên giúp tăng cường thính lực, giảm ù tai an toàn, hiệu quả. Thảo dược được rất nhiều người sử dụng là cây cối xay. Sản phẩm kết hợp của cây cối xay cùng nhiều thảo dược khác có tác dụng cải thiện và ngăn ngừa lão hóa dây tâm thần thính giác, tăng cường dinh dưỡng và lưu thông máu cho tâm thần tai.
Ngáp đúng cách: Ngáp cũng có thể khiến cho ống vòi nhĩ mở, giúp cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ, từ đấy giúp giảm ù tai. Cách làm này hơi đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ. Sử dụng muối hột: Bạn cũng có thể sử dụng muối hột rang nóng rồi bọc vào trong một chiếc khăn sạch. Dùng muối chườm quanh tai lúc còn ấm. Tương đối nóng dịu nhẹ từ muối sẽ giúp giảm ù tai hiệu quả.
>>> Danh mục khác: