Do đề xuất công việc, học tập, rất nhiều chị em phải sử dụng máy tính thường xuyên với thời gian trên 8 tiếng/ngày. Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu là người thường xuyên phải ngồi máy tính mà không biết phương pháp trông nom da mặt đúng cách thì làn da của bạn sẽ rất nhanh lão hóa và gặp phải hàng nghìn vấn đề rối rắm khác.
- Ngồi máy tính nhiều ảnh hưởng đến làn da
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ liền trước máy tính là đặc trưng công việc của nhiều chị em hiện nay. Điều đó đồng nghĩa với việc làn da thường xuyên phải thu nạp những tia bức xạ phát ra từ máy tính và gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sắc đẹp của chị em. Có thể kể tới những tác hại phổ thông đó là nổi mụn, da khô sạm, nhanh lão hóa.
Làm da khô sần: hầu hết chị em thường xuyên ngồi trước máy tính thì da đều có hiện tượng dần dần trở nên khô ráp, sần sùi, kém mịn màng và thiếu sinh khí. Nguyên nhân là vì bức xạ máy tính làm tế bào chết trên bề mặt da sản sinh ra nhiều hơn, mất nước, giảm khả năng hình thành tế bào mới.
Nổi mụn: Lượng điện tích do máy tính sản sinh kích thích da tiếp thu bụi bẩn nhiều hơn, đồng thời làm cho những lỗ chân lông càng nở lớn, dẫn đến chất bẩn bên ngoài cùng vi khuẩn, bã nhờn dễ dàng đi sâu vào da. Từ đó, nhanh nhất da bị ách tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn và làm mụn sản sinh nhiều thêm, khó chữa trị.
Nhanh lão hóa: Bức xạ máy tính sẽ làm giai đoạn sản sinh tế bào chết trên da diễn ra nhanh hơn, bức xạ này khiến hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong, làm da yếu đi, tổn thương. Không những thế, nó còn làm những cấu trúc collagen tận sâu bên trong da bị hư tổn và theo đó làn da sẽ dần chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Da sạm màu: Nếu để ý bạn sẽ thấy những khu vực da tiếp xúc nhiều với máy tính như: Khuôn mặt, vùng tay, cổ... Bị tối màu, xuống tông và sạm đen hơn khu vực khác một cách rõ ràng. Sở dĩ như vậy là vì tác động từ tia bức xạ trong máy tính tỏa ra, điều này giảng giải vì sao bạn dù ngồi trong mát cũng không thể sở hữu làn da trắng hồng, mượt mà và tràn đầy sinh khí được.
- Một số cách chăm sóc da cho người làm việc thường xuyên với máy tính
Rửa mặt thường xuyên: Cứ sau 2 giờ ngồi máy tính thì bạn nên đi rửa mặt để loại bỏ bớt lượng bụi cùng lượng bức xạ bám trên làn da. Đặc biệt, sau mỗi lần dùng xong máy tính là bạn phải đi rửa mặt ngay, bằng phương pháp này bạn đã có thể loại bỏ hơn 70% lượng bức xạ bám chặt trên làn da quý báu của bạn ấy.
Thoa kem dưỡng da: Trước khi sử dụng máy tính bạn nên xoa một lớp kem dưỡng da mỏng có tác dụng như lớp màng chắn bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra. Nên xoa mỗi ngày 1 lớp kem mỏng để tạo lớp màng bảo vệ da tối ưu hơn trước ảnh hưởng xấu của máy tính, giảm hiện tượng mất nước.
Uống nhiều trà xanh, nước hoa quả: Nếu làm việc thường xuyên với máy tính, bạn đừng quên uống nhiều trà xanh và nước ép những loại hoa quả như cà chua, bưởi, cà rốt... Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng vật và chất chống ô xy hóa dồi dào, chúng không chỉ giúp bảo vệ da, giảm thiểu các tia bức xạ có hại từ máy tính một phương pháp hiệu quả, mà còn cung ứng sinh dưỡng cho thân thể, nuôi dưỡng da khỏe đẹp hơn.
Ngồi cách máy tính 35 cm: Đây là khoảng cách an toàn giữa làn da và máy tính. Khi bạn giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 - 40 cm vừa giúp giữ đôi mắt tốt hơn, vừa giảm tác hại từ bức xạ của thiết bị này. Việc này không chỉ giúp hạn chế bức xạ tiếp xúc với da bạn mà còn giúp bạn giữ đôi mắt tốt hơn.
Massage cho da mặt: Da mặt lúc được massage sẽ tăng khả năng lưu thông máu, điều này đồng nghĩa với việc da được thư giãn trở nên săn chắc, hồng hào hơn. Không chỉ thế massage còn giúp phòng tránh nguy cơ bị mụn, cải thiện tình huống nếp nhăn. Các loại thực phẩm như rau xanh, tảo biển, chuối, đậu phụ là điều chẳng thể thiếu.
Trồng cây chống bức xạ máy tính: Trồng những loại cây như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hồ, sen đá,... Đây là biện pháp đơn giản mà nhiều dân văn phòng áp dụng bởi các loại cây này không chỉ giúp hút bức xạ nhiệt máy tính hiệu quả mà còn mang lại không khí trong lành, không gian xanh mát thư giãn giúp bạn làm việc hiệu quả. Do vậy, hãy đặt quanh bàn làm việc vài chậu cây để giảm thiểu tác hại của máy tính tới làn da thấp nhất.
>>> Liên quan: