Mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy là vấn đề phổ thông, do đó nếu muốn biết tình trạng này có tác động đến sức khỏe hay không thì bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra nó. Nếu như tình huống này bắt nguồn từ một số bệnh lý, có thể bạn sẽ cần tới giải pháp can thiệp mạnh mẽ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như giữ cho vùng mẫn cảm này không bị thương tổn.
Nếu trước khi đi ngủ bạn đã phải khóc vì một chuyện nào đó và sáng ngủ dậy mắt bị sưng thì chẳng có gì phải lo âu vì đây là dấu hiệu bình thường, bởi nước mắt có cất hàm lượng muối cao khi chảy vào những mô mắt sẽ làm chúng sưng lên. Nhưng nếu sáng nào thức dậy bạn cũng thấy mắt bị sưng húp, dù rằng tối hôm trước bạn ngủ rất ngon thì đừng chủ quan, có thể đây chính là tín hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
Trong trường hợp mí mắt bị sưng bởi sự rối loạn của nội tiết tố, có thể sử dụng nhiều loại thuốc điều trị khác nhau nhằm ổn định sức khỏe cũng như loại bỏ tình huống sưng trên vùng mí mắt. Sưng mí mắt sau khi ngủ dậy kèm theo các triệu chứng như sốt, ngứa, đau rát thì bạn nên đi khám trực tiếp tại các cơ sở y tế để có chỉ định điều trị thích hợp từ thầy thuốc. Sưng mí mắt do nhiễm khuẩn đặc biệt nguy hiểm, nếu có vết thương xuất hiện trên mí mắt thì việc giữ vệ sinh, uống kháng sinh theo liều là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Một số nguyên nhân khiến mắt bị sưng lúc ngủ dậy
Nạp vào cơ thể quá nhiều tinh bột: Một chế độ sinh dưỡng thừa Carbohydrate sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều Insulin, vô tình dẫn đến tích muối nhiều trong thân thể. Chính vì vậy mà bạn có thể gặp phải tình huống mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy nếu ăn quá nhiều các loại thực phẩm có cất tinh bột.
Chức năng của thận bị suy yếu: Mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu rõ rệt của việc suy giảm chức năng thận. Đi kèm với tình huống này còn có nhiều triệu chứng khác như chán ăn, vàng da, da bị khô ngứa, đau lưng, sưng tại một số vị trí trên bắp chân, bàn chân, mắt cá chân.
Chế độ sinh dưỡng quá nhiều muối: Một chế độ sinh dưỡng thừa muối có thể là nguyên nhân chính, khiến cho bạn gặp phải tình trạng mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy. Muối được xem là một loại mẫu chất có ảnh hưởng trực tiếp tới thân thể, gây tích nước và làm cho một số vùng cơ thể, đặc biệt là mí mắt dễ bị sưng, phù nề.
Các bệnh về mắt: tình trạng ngủ dậy bị sưng mắt, mắt bị ghèn lúc ngủ dậy kèm theo tình huống ngứa rát, đau đớn cũng là bộc lộ của những căn bệnh về mắt như đau mắt đỏ, dị ứng mắt, sưng tuyến bã trên mí mắt, viêm kết mạc,… lúc gặp phải các trường hợp này bạn nên tới gặp bác sĩ để điều trị sớm, ngăn ngừa ảnh hưởng tới thị lực sau này.
Mất ngủ hoặc mệt nhọc kéo dài: Mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài cũng là một trong các yếu tố chính khiến cho bạn gặp phải tình trạng mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy. Không chỉ ngừng lại ở đó, các quầng thâm ở dưới vùng bầu mắt cũng có thể xuất hiện mau chóng, gây ảnh hưởng xấu tới nhân tố thẩm mỹ trên khuân mặt cũng như suy giảm sức khỏe làn da nếu tình trạng này liên tiếp kéo dài và không được cải thiện.
Chế độ ăn uống: Nhiều người cũng gặp phải tình huống mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy, tuy nhiên đây chẳng phải là vấn đề hay căn bệnh gì đấy quá nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể là do thiếu ngủ, ngủ không sâu, ngủ quá nhiều, do chế độ ăn uống không hợp lý như sử dụng quá nhiều muối, thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích hoặc do đầu óc căng thẳng. Do vậy để tránh tình huống này bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý.
Ẳn thiếu chất protein: Thừa dinh dưỡng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, nhưng thiếu chất, đặc biệt là protein cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình huống mí mắt bị sưng sau lúc vừa mới ngủ dậy. Hàm lượng protein trong thân thể thấp có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, mắc các bệnh lý về gan thận, ảnh hưởng trực tiếp và gây ra phù nề ở khuân mặt, môi và mí mắt. Bởi thế mà bạn cũng cần lưu ý tới hàm lượng dưỡng chất protein nạp vào cơ thể hàng ngày để đảm bảo sức khỏe.
>>> Liên kết khác: