Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là trong những ngày thời tiết khô lạnh. Có nhiều cách để cải thiện làn da, nhưng bổ sung thêm những loại thực phẩm giữ ẩm trong chế độ ăn uống là điều đặc biệt quan trọng giúp cải thiện làn da khô của bạn hiệu quả và mau chóng.
- Một số nguyên do gây khô da mùa đông
Độ ẩm ướt làm tăng bay tương đối nước qua thượng bì ra ngoài môi trường. Trời lạnh nên nhiều người thường ngại uống nước. Trời lạnh nên nhiều người có thói quen tắm, rửa mặt nước nóng. Điều này làm mất lớp màng lipid bảo vệ và làm tăng sự bốc hơi nước qua da.
Nhiệt độ thấp những tuyến hoạt động của da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng lipid bảo vệ cho da. Vào mùa đông, khi đi ra ngoài, nhiều người không che giấu, không dùng kem chống nắng làm gió lạnh, khói bụi, ánh sáng mặt trời được dịp tấn công khiến da khô sạm.
- Để khắc phục hiện tượng khô da vào mùa lạnh
Mang găng tay: bao tay là hàng rào vật lý cuối cùng chống lại những tác nhân đức môi trường có thể làm khô da tay của bạn. Để bảo vệ đôi tay, hãy đeo bao tay ấm khi bước ra ngoài trời lạnh và sử dụng một đôi bao tay silicon khi rửa bát. Giảm thiểu không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da có thể giúp giữ cho bàn tay của bạn mịn màng và đủ nước.
Tẩy tế bào da chết: Loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng và tràn ngập nhựa sống. Nếu da của bạn có vẻ khô hoặc bong tróc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhõm hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết mạnh hơn với các hạt to có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây tổn thương.
Bôi kem chống nắng: Vào mùa đông, ngày ngắn hơn và ít ánh sáng mặt trời hơn, điều này khiến bạn muốn bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyên bạn hãy nghĩ suy lại, bởi ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan yếu để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da.
Mặt nạ dưa leo: Đây là loại mặt nạ không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Bởi mặt nạ dưa leo không chỉ phân phối cho da độ ẩm mà còn mang đến da vẻ đẹp với rất nhiều loại Vitamin như: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2… Không chỉ có vậy, mặt nạ dưa leo còn giúp da sáng mịn, đẹp thiên nhiên và đều màu hơn. Hàng ngày, bạn rửa mặt sạch, sau ấy, cắt dưa leo thành những lớp mỏng và đắp lên mặt.
Bổ sung những thành phần làm mềm da: Nếu cảm thấy các sản phẩm trông nom không đủ để chữa lành làn da khô của mình, bạn có thể cân nhắc việc kết hợp một số thành phần làm mềm da vào quy trình. Những thành phần độc quyền cung ứng một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Cách tốt nhất để biến các sản phẩm này thành món ăn hàng ngày cho làn da của bạn là trâm chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau lúc dưỡng ẩm.
Máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí, đặc biệt hữu ích lúc hệ thống sưởi trong nhà tăng cao vào những tháng mùa đông. Nhiều độ ẩm hơn trong không khí có thể hoạt động như một chất giữ ẩm thiên nhiên, bởi thế, nó giúp bạn ngăn ngừa và giảm khô da.
Dưỡng ẩm ngay sau lúc rửa: Bất cứ lúc nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn sẽ lấy đi lớp dầu thiên nhiên trên da. Vì các loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc thay thế chúng là rất quan trọng. Ấy là lý do tại sao bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm bất cứ lúc nào rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa đông.
Chọn loại vải không gây hại: Một nguyên tắc tốt khi giải quyết bất kỳ vấn đề nào về da là tránh mặc những chất liệu thô ráp. Nếu da trên thân thể bạn quá khô, hãy thử mặc những loại vải tự nhiên, rộng rãi, dễ chịu để giảm nguy cơ kích ứng. Bạn nên tránh giặt áo quần bằng chất tẩy rửa bình thường. Thay vào ấy, hãy tìm chất gột rửa dành cho da mẫn cảm, không cất hóa chất và mùi thơm.
Mặt nạ mật ong kết hợp nước hoa hồng: Đây là mặt nạ có cất những thành phần giữ ẩm và cung ứng nước, giúp loại bỏ tình huống nứt nẻ rất tốt cho da. Mỗi ngày, bạn hãy sử dụng một thìa cà phê nước hoa hồng cùng với mật ong trộn đều thành hỗn hợp và đắp lên da. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Đây là loại mặt nạ được nhận định là phù hợp nhất đối với các người sở hữu làn da khô.
Mặt nạ vỏ chuối: Vỏ chuối có cất rất nhiều công dụng trong làm đẹp. Và chị em đừng nên vứt các mẫu vỏ chuối đi mà hãy chế chúng thành những vật liệu săn sóc da mặt cực kì hiệu quả và an toàn. Vỏ chuối sẽ giúp làn da hết nứt nẻ, hạn chế các ảnh hưởng xấu ngày tiết trời hanh khô. Nghiền nát một mẫu vỏ chuối chín rồi đắp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da đẹp lên và hiệu quả dài lâu nếu kiên trì thực hiện hàng ngày.
Thói quen chăm nom da: Nếu da mặt của bạn đặc biệt mẫn cảm hoặc bị kích ứng do không khí mùa đông, bạn có thể cân nhắc đơn giản hóa thói quen chăm sóc da trong thời khắc ngày nay. Hãy nhớ rằng hàng rào độ ẩm trên da cần phải khỏe mạnh để có thể đáp ứng tốt với các loại serum, toner và các loại cách chăm nom dung nhan khác. Nếu da của bạn bị kích ứng, nó có thể mẫn cảm hơn với những thành phần như hương thơm và cồn. Điều này có tức thị các sản phẩm thường mang lại cảm giác hoàn hảo trên da mặt có thể trở thành chất gây kích ứng.
Hạ nhiệt độ: Tắm vòi sen nước nóng hoặc tắm bồn vào cuối ngày đông lạnh giá có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Tuy nhiên, để làn da của bạn được nuôi dưỡng, bạn có thể giữ nhiệt độ nước ấm vừa phải để tránh làm khô da. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu thiên nhiên trên da của bạn nhanh hơn so với nước ấm (thường ở khoảng 98,6 ° F / 37 ° C) và thậm chí có thể gây tổn thương. Hãy chú ý lúc bạn lau khô da sau lúc tắm. Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da, điều này có thể cho phép một phần khá ẩm thấm vào lớp trên cùng của da.
>>> Tham khảo: