16/09/2022

Bài trí phòng ngủ để có giấc ngủ ngon 11

Nếu phòng khách là bộ mặt của ngôi nhà thì phòng ngủ lại là nơi ủ ấp yêu thương và bình phục năng lượng cho chúng ta. Không gian phòng ngủ cần sự yên tĩnh và có thể mang lại cảm giác trâm dịu, thư giãn cho chủ nhân căn phòng. Với các quy tắc mẫu mã phòng ngủ đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng biến phòng ngủ thành một không gian ngơi nghỉ thoải mái nhất.

- Trang trí phòng ngủ theo mùa

Ai nói rằng bạn chỉ có thể trang trí hoa đào vào kỳ nghỉ Tết hay trang hoàng theo mùa chỉ giới hạn trong vài tháng? Bạn không cần phải quá lưu tâm tới các tượng trưng. Một vòng hoa Giáng sinh hoặc bó hoa hướng dương tươi tỉnh trong mùa hè vẫn sẽ ấm áp và thú vị vào mọi ngày trong năm.

- Góc đọc sách tuyệt vời

Không có một nơi nào trong nhà để đọc sách hoàn hảo hơn phòng ngủ – nơi có đệm và gối thật êm, ánh sáng thật dịu nhẹ và không gian thật yên tĩnh. Một vài cuốn sách yêu thích với nội dung khôi hài, dễ chịu sẽ khiến cơn buồn ngủ nhanh tới và đầu óc thư giãn hơn để bắt đầu những giấc mơ hấp dẫn.

- Đèn âm tường

Các loại đèn âm tường luôn luôn tiết chế ánh sáng tốt hơn so với đèn chùm hoặc đèn tuýp. Chúng không khiến căn phòng trở nên quá chói chang ngay cả lúc bạn vừa bật đèn trong đêm tối. Ngoài các tác dụng cho thị giác và tinh thần, đèn âm tường cũng có tính thẩm mỹ rất cao và tiết kiệm không gian.

- Nến thơm, tinh dầu

Ánh sáng và sự ấm áp của các ngọn nến sẽ khiến mùa đông trôi qua thuận tiện hơn. Cùng với đấy, kỹ thuật sản xuất tinh dầu và chụp nến ngày nay đã cho phép bạn sử dụng chúng qua đêm mà không lo cháy nổ hay ảnh hưởng tới sức khỏe. Mùi hương tinh dầu là một trong những liệu pháp tâm lý hiện tại đang rất được ưa chuộng.

- Giường

Một phòng ngủ không thể nào thoải mái nếu thiếu một cái giường tốt. Hãy đầu tư một cái giường tốt nhất với thiết kế và kích thước phù hợp nhất theo nhu cầu gia đình. Đừng quên một tấm đệm và bộ gối thật êm! Đại đa số các nhà sản xuất khuyên bạn nên thay đệm và giường sau 5-10 năm hoặc ngay khi bạn cảm thấy các cơn đau nhức xương sống khi tỉnh dậy.

- Vải linen, bông

Phòng ngủ là nơi hoàn hảo để trưng bày hoặc sử dụng những món phụ kiện gia truyền của mẹ hoặc bà ngoại. Các loại rèm treo khâu tay, vỏ chăn len đan hay vỏ gối con công truyền thống là một vài ví dụ điển hình bạn có thể thử ngay khi đọc xong sổ tay này. Chúng đem lại cho phòng ngủ của bạn một dấu ấn cá nhân tuyệt đối và một vẻ đẹp thân mật, ấm êm của gia đình.

- Đồ trang hoàng hài hòa

Trong một không gian riêng tư, nhiều người có thói quen trang trí đầy đủ các bức tranh yêu thích hoặc màu sắc nổi loạn phá cách nhưng điều ấy không giúp ích gì cho sức khỏe ngoài việc khiến bạn hay cảm thấy nhức đầu, nhanh chán nản và cáu giận. Các màu sắc và hình vẽ hài hòa, đơn giản sẽ giúp bạn tập trung hơn lúc làm việc, thoải mái hơn lúc ngủ và minh mẫn hơn khi tỉnh dậy.

- Không sử dụng đồ khoa học

Ánh sáng lấp láy và tiếng ồn liên hồi từ các trang bị điện tử vững chắc không nên xuất hiện trong một phòng ngủ yên tĩnh và các cái tivi có mặt ở khắp nơi khiến bạn không thể cưỡng lại sự hấp dẫn từ bộ phim mới ra lò. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến nhịp sinh học của con người. Nếu bạn vẫn muốn đặt TV trong phòng ngủ, hãy xem xét việc phủ một tấm vải mỏng lên nó để tránh bụi và giảm sự kích thích.

- Ánh sáng

Ánh sáng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo lập cảm giác. Phòng ngủ nên được hứng đủ sáng vào ban ngày và được thắp đèn vàng êm dịu lúc trời tối để tạo sự yên ấm thái bình. Bạn cũng có thể dùng loại đèn điều chỉnh được độ sáng để thuận lợi trong sinh hoạt, lưu ý chọn công suất tương thích với diện tích phòng để tránh cảm giác chói gắt hoặc tối mờ gây khó chịu không cần thiết. Nếu không muốn giấc ngủ bị gián đoạn, bạn nên chọn loại rèm chắn nắng tốt khi phòng ngủ của bạn phải hứng nhiều ánh sáng mặt trời.

- Đồ đạc thông thoáng

Vào đến phòng ngủ bạn cũng đừng mang theo gánh nặng gì, kể cả ấy là sự bày biện về vật chất. Một kiểu dáng phòng ngủ khoa học là một mẫu mã nhẹ nhõm, thoáng đãng mang đến cho bạn sự trong lành cùng các quãng thở êm ái. Hãy tránh bày biện quá nhiều đồ trang hoàng nhỏ lẻ cùng sách ảnh trong phòng bởi chúng rất dễ bám bụi và khiến không gian trở nên bị lấp đầy bởi toàn các điều vặt vãnh. Hãy giữ cho các bề mặt được trống vắng, hãy hạn chế số lượng tủ kệ và chừa lại không gian bình lặng cho tâm khảm bạn từ từ thư giãn.

- Chất liệu, màu sắc tự nhiên

Không chỉ dành cho phòng ngủ của những cô gái tuổi teen, các loại đèn có ánh sáng dịu nhẹ như hồng hoặc vàng có thể khiến bầu không khí trở nên óng ánh và dễ chịu ngay cả với một mẫu giường hiện đại. Các loại đèn này hiện nay có rất nhiều kiểu dáng như đèn để bàn, gắn tường, âm trần hoặc đèn chùm.

Gỗ, vải lanh, mây tre, len, đá thô hay gạch đều là những nguyên liệu và màu sắc tăng thêm sự đầm ấm cho căn phòng. Bạn có thể sử dụng chúng một cách thoải mái nhưng cần tránh kết hợp với kim loại phản quang và nhựa nếu không muốn phòng ngủ của mình trông thật kệch cỡm và không chuyên nghiệp chút nào.

>>> Tìm hiểu thêm: