Mùa đông đã tới, nhiều người đang băn khoăn chưa biết chọn loại nệm cao su nào để vừa ấm áp, dễ chịu mà không gây đau lưng. Theo điều tra và những nghiên cứu của những nhà công nghệ đã chứng mình rằng, trong nệm không tương thích là nguyên do hàng đầu gây đau lưng, mất giấc ngủ và những chứng bệnh rối loạn giấc ngủ. Vậy nằm cái nệm như thế nào thích hợp nhất?
Trên thị trường hiện tại có rất nhiều loại nệm khác như nệm lò xo, nệm cao su, nệm bông ép,... Tới từ rất nhiều nguồn sản xuất và nhãn hiệu khác nhau. Tuy nhiên, với mùa đông lạnh buốt tại miền Bắc, sử dụng nệm cao su là phù hợp nhất. Nệm cao su Liên Á với những ưu điểm và tính năng nổi trội, tối ưu cho giấc ngủ cho người sử dụng, đặc biệt phù hợp cho người đau lưng, người có triệu chứng về xương khớp, cột sống,...
- Một vài điều nên quan tâm khi chọn nệm cho người đau lưng
Nệm cần có độ thoáng khí: Một tấm nệm với độ thoáng khí tốt không chỉ giúp thân thể không bị nóng lúc ngủ, dễ chịu và thư giãn mà còn có tác động nhiều tới tuổi thọ của tấm nệm cũng như vấn đề nâng đỡ thân thể của nệm.
Cân nặng và kích thước người dùng: Nhiều người chỉ quan tâm đến kích thước của nệm mà thường bỏ qua kích thước và trọng lượng của bản thân, dẫn tới mua phải nệm không thích hợp. Ví dụ, một số người có kích thước lớn nhưng lại chọn nệm mềm mại, gây ra hiện tượng nệm không đủ sức đàn hồi để đẩy cơ thể người này lên khi nằm.
Chọn nệm thích hợp với tình huống sức khỏe của người dùng: Để chọn một mẫu nệm phù họp cần nhận định theo tính trạng sức khỏe của mỗi người. Trước lúc mua nệm nên tìm hiểu lời khuyên của những thầy thuốc để tránh bệnh nặng thêm.Ví dụ nếu chọn nệm cho một người mắc đau dây tâm thần tọa, cần phải đánh giá qua mức độ tổn thương thần kinh đối với mỗi loại nệm.Vì thế, nằm một chiếc nệm càng mềm thì khi nằm sẽ dễ gây thương tổn dây tâm thần.
Không nên chọn nệm quá mềm: Nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống nói riêng và khung xương của toàn bộ cơ thể, do đó cũng sẽ gây ra nhiều các bệnh về cột sống. Nếu sử dụng nệm quá mềm thì có thể gây lún sâu thân thể xuống, làm cong cột sống, gây sức ép lên vùng vai khiến cơ thể luôn quyết tâm duy trì tình huống thăng bằng. Lúc chọn nệm, bạn nên chọn các sản phẩm có độ mềm mại vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo có thể nâng đỡ lưng trong điều kiện dễ chịu, không gò ép.
Không nên chọn nệm quá cứng: phần đông những chứng đau lưng đều có can hệ tới cột sống. Vì vậy, để giảm thiểu cũng như ngăn ngừa tình trạng đau lưng lúc nằm nệm, bạn không nên chọn các tấm nệm quá cứng, ngược lại, nên chọn các tấm nệm có độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cột sống tốt để chăm nom cột sống của bạn, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn trong khi ngủ. Nằm nệm cứng sẽ giúp hạn chế đề phòng những trường hợp đau thắt lưng. Tuy nhiên, một giảm thiểu của việc nằm nệm cứng là gây áp lực lên phần vai, hông và lưng lên, điều này dẫn đến đau lưng.
Chất liệu của nệm: Một tấm nệm tốt cho cột sống thường có can hệ đến độ mềm – cứng của nệm và chất liệu là yếu tố tác động đến vấn đề này. Lúc chọn mua nệm, bạn nên chọn các sản phẩm được làm từ nguyên liệu có tính đàn hồi cao để đảm bảo khả năng tương trợ lưng cũng như cột sống là cao nhất.
- Thành phần vật lý của nệm cao su Liên Á
Nệm cao su thiên nhiên Liên Á được sử dụng cao su thiên nhiên 100%. Nệm có độ đàn hồi tốt, bền bỉ và khả năng chịu lực tốt. Nệm có khả năng nâng đỡ cơ thể lên 5 vùng thân thể giúp hỗ trợ cho người đau lưng, người có vấn đề về xương khớp, cột sống.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái nệm phù hợp cho người đau lưng, người mắc bệnh về cột sống thì đừng chần chừ mà chọn mua ngay cái nệm cao su Liên Á về sử dụng. Nệm Liên Á không chỉ đến từ nhãn hàng lừng danh, hàng đầu toàn cầu mà còn mang đến nhiều tiện dụng cho người sử dụng.
>>> Liên quan: