Vậy làm thế nào để có thể chọn gối ngủ phù hợp với mỗi thành viên trong gia đình? Hãy cùng chúng tôi phân tích những điều cần biết khi chọn gối ngủ qua bài viết dưới đây.
Chọn gối ngủ theo tư thế nằm
Một trong các chỉ tiêu để đánh giá xem mẫu gối ngủ có thích hợp với người sử dụng không chính là khả năng giúp nâng đỡ đầu và khung xương ở phần cổ, vai, gáy luôn được giữa ở thư thế thiên nhiên, vì vậy mà với mỗi tư thế nằm ngủ chúng ta lại có những tiêu chuẩn chọn gối ngủ khác nhau.
Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng lúc ngủ thì một chiếc gối khá dày một tí để có thể lấp đầy sự chênh lệch khoảng phương pháp của đệm với vai và đầu của bạn.
Nếu bạn có thói quen nằm ngửa thì nên chọn một mẫu gối có trung bình và có phần lõm ở giữa, điều này sẽ làm giảm chênh lệch giữa cổ và sống lưng, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, không bị đau mỏi vai gáy khi thức dậy.
Nếu bạn nằm sấp lúc ngủ (tư thế này thường không được khuyến khích) thì nên chọn cho mình một chiếc gối mềm và mỏng để giữ cho cổ được thẳng hàng với cột sống. Không chỉ thế thì bạn cũng có thể đặt thêm một mẫu gối mỏng dưới bụng có thể giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng dưới.
Ngoài 3 tư thế nằm ngủ căn bản được nêu ở trên thì vẫn còn những tư thế nằm ngủ khác nữa, hoặc có thể người nằm ngủ thích xoay ngang xoay dọc, thay đổi tư thế nằm nhiều lần trong khi ngủ. Trong trường hợp này thì việc có thêm một mẫu gối ôm sẽ là lựa chọn không tồi.
Một chiếc gối ôm không chỉ phù hợp cho người có thói quen co chân lúc nằm ngủ, mà chiếc gối ôm còn giúp cho người dùng không bị cảm giác đột ngột lúc đổi thay tư thế nằm, từ ấy cũng giúp hạn chế hiện tượng bị giật mình lúc ngủ.
Họa tiết và màu sắc của vỏ gối
Kề bên việc tăng thêm tính thẩm mỹ cho không gian phòng ngủ thì họa tiết và màu sắc của vỏ gối còn thể tác động trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ của người dùng.
Họa tiết của vỏ gối thường được kết hợp với họa tiết của chăn và ga tạo nên sự hài hòa của bộ chăn ga gối. Đối với gối dành cho trẻ em thường có họa tiết là các nhân vật hoạt hình hay trong các câu truyện cổ tích,… Đối với người sử dụng là người trưởng thành thì trên gối thường là những họa tiết tự nhiên hay những hình đơn giản, tùy theo sở thích của từng người.
Màu sắc của vỏ gối thường là các màu sắc giúp người sử dụng có giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn như màu trắng, màu vàng nhạt, màu xanh nhạt,… các gam màu trung tính dễ nhìn. Chú ý không nên chọn vỏ gối có những họa tiết và màu sắc tương phản vì các màu sắc tương phản sẽ gây kích thích cho mắt người sử dụng, làm người dùng bị khó ngủ.
Với một vài lưu ý lúc chọn gối ngủ ở trên kỳ vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc chọn cho mình một sản phẩm gối ngủ phù hợp và ưng ý nhất.
Xem thêm: